Saatmelakukan sikap kayang pandangan mata ke a.samping kanan b.samping kiri SD Matematika Bahasa Indonesia IPA Terpadu Penjaskes PPKN IPS Terpadu Seni Agama Bahasa Daerah Dilansirdari Encyclopedia Britannica, arah pandangan mata saat melakukan gerakan kayang adalah ke belakang. Navigasi Tulisan Pada permainan sepakbola, ketika saat menendang bola diperlukan suatu koordinasi tubuh yang baik supaya tendangan yang dihasilkan dapat tepat dan akurat menuju sasaran. Halini untuk memastikan tubuh bertumpu pada tengkuk saat melakukan gerakan selanjutnya. lalu pandangan mata ke arah matras dengan konsentrasi yang tinggi. 2. Melakukan guling lenting diawali dengan sikap setengah guling ke depan dimana posisi kedua kaki rapat dan lutut lurus. Kemudian gerakan dilanjutkan dengan lecutan kedua kaki ke cash. saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke? samping kanan samping kiri atas bawah semua jawaban benar Sesuai, kunci jawaban yang paling tepat adalah C. atas. Berdasarkan hasil vote dari 891 responden setuju jawaban C benar, dan 0 orang setuju jawaban C salah. saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke atas. Pembahasan dan Penjelasan Jawaban A. samping kanan Dilihat dari pertanyaan dan jawaban saya pikir kurang tepat, jadi jawaban ini salah. Jawaban B. samping kiri Menurut saya, jawaban ini salah, karena jawaban tidak sesuai dengan pertanyaan yang ada. Jawaban C. atas Tarra, menurut saya, ini adalah jawaban yang benar, dan paling tepat untuk menjawab pertanyaan diatas. Jawaban D. bawah Jawaban ini salah, menurut saya jawaban ini tidak tepat untuk menjawab pertanyaan diatas, jadi ini jawaban yang salah.. Jawaban E. semua jawaban benar Sesuai dengan pertanyaan diatas, jawaban pada pilihan ini kurang tepat, jadi jawaban ini salah.. Kesimpulan Berdasarkan Pembahasan dan Penjelasan diatas, dapat ditarik kesimpulan bahwa kunci jawaban yang paling tepat yaitu C. atas Semoga jawaban dari kami bisa membantu kalian semua. Jika ada yang ditanyakan langsung di kolom komentar ya!. Terimakasih atas kunjungannya. Profil Penulis Update Terbaru – Salam Olahraga, kembali lagi dengan saya yang hobinya memberikan informasi materi PJOK. Sudahkah anda mengetahui salah satu olahraga senam yaitu Sikap Kayang ?? Jika Belum. pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang Sikap Kayang. Untuk itu mari simak ulasan yang ada dibawah berikut ini Pengertian Sikap KayangTeknik Sikap KayangKesalahan Saat Melakukan KayangManfaat Sikap KayangSebarkan iniPosting terkait Pengertian Sikap Kayang Sikap kayang adalah sebuah gerakan senam lantai dengan posisi kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan posisi terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas Dalam kegiatannya, anda diharuskan menggunakan matras sebagai tumpuan. Selain itu, bagi pemula bisa berlatih secara berkala. Hal ini dikarenakan untuk menghindari terjadinya cedera karena gerakan kayang memerlukan kekuatan kaki, otot perut, punggung, paha dan tangan. Teknik Sikap Kayang Hal penting yang harus anda ketahui bahwa kayang bisa dilakukan dengan beberapa teknik. Adapun tekniknya sebagai berikut 1. Gerakan Kayang dari Awalan Sikap Tidur Pertama tama pastikan anda sudah melakukan pemanasan terlebih dahulu. Lalu awali dengan posisi badan terlentang atau berbaring diatas matras dan pandangan ke atas. Selanjutnya tekuk kedua kaki anda dengan posisi telapak kaki menempel persis pada matras. Lalu akukan hal yang sama dengan menekuk kedua tangan anda disamping kepala, pastikan posisi telapak tangan anda menempel pada matras. Kemudian angkatlah tubuh anda ke atas secara perlahan dengan dorongan kedua kaki anda dan kedua tangan yang bertumpu pada matras tadi. Usahakan kedua kaki dan tangan anda tetap lurus. Terakhir, kepala tetap rileks masuk diantara sela kedua tangan menghadap kedepan sesuai posisi terbalik tersebut. 2. Gerakan Kayang dari Awalan Sikap Berdiri Pertama-tama pastikan anda sudah melakukan pemanasan terlebih dahulu. Lalu ambillah sikap berdiri tegak dengan posisi kaki anda sedikit terbuka. Pastikan bernafas dengan rileks. Selanjutnya Lakukan gerakan tangan boleh satu atau keduanya kebelakang secara perlahan-lahan. Kepala tetap menengadah, sementara badan anda dilentingkan ke belakang. Kemudian ketika tangan sudah menyentuh mendarat pada dengan baik. Usahakan kedua tangan dan kaki anda langsung lurus. Hal itu dimaksudkan untuk penyangga untuk melakukan tumpuan pada matras. Terakhir akhiri gerakan ini dengan berbaring sempurna, bila anda takut untuk berdiri kembali. Kesalahan Saat Melakukan Kayang Tidak melakukan pemanasan atau peregangan yang cukup, yang sehingga sering mengalami sakit sakit hingga cedera otot karena tertarik sesudah melakukan gerakan kayang. Siku tangan bengkok, karena kekakuan pada bagian bahu dan sendi. Posisi badan yang kurang membusur karena bagian punggung yang kurang lentur dan kekakuan pada otot perut. Pada keseimbangan yang kurang. Usahakan posisi kepala harus pas dan jangan terlalu menengadah Manfaat Sikap Kayang Setiap jenis olahraga, termasuk olahraga senam seperti kayang ini selalu mempunyai manfaatnya sendiri. walaupun tampak sederhana karena dapat dilakukan di rumah, tanpa peralatan khusus ataupun biaya yang mahal. Berikut manfaat dari senam sikap kayang yaitu Bermanfaat untuk menambah kelenturan tubuh bagian bahu, perut dan ruas-ruas tulang belakang. Bermanfaat untuk menambah kekuatan lengan dan bahu. Bermanfaat untuk membantu meminimalisir masalah pernafasan. Bermanfaat untuk menambah kekuatan otot pada wilayah paha, perut dan punggung. Bermanfaat untuk membantu membentuk tubuh ideal. Bermanfaat untuk terapi terhadap gangguang-gangguan umum di sekitar pinggang, seperti nyeri pinggang dan pegal linu. Bermanfaat untuk menenangkan pikiran sehingga mendorong energi positif. Bermanfaat untuk membakar kalori pada tubuh, utamanya perut. Bermanfaat untuk menjaga kebugaran jasmani, utamanya kesehatan jantung. Itulah materi Sikap Kayang Pengertian, Teknik dan Manfaatnya Lengkap. semoga apa yang dijelaskan diatas mudah dipahami dan bermanfaat bagi anda dan terimakasih. Baca Juga Artikel Lainnya Senam Irama Senam Lantai Unsur Kebugaran Jasmani Komponen Kebugaran Jasmani Tujuan & Manfaat Senam Irama IklanIklanPDP. Dyah01 April 2022 2210Jawaban terverifikasiHai, Alfia. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah ke bawah. Berikut ini penjelasannya. Jika kita melakukan gerakan kayang, sebaiknya pandangan mata ke bawah agar posisi tubuh bisa optimal. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah ke bawah. Semoga membantu ya. Â 0Yuk, beri rating untuk berterima kasih pada penjawab soal!IklanIklanYah, akses pembahasan gratismu habisDapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!

saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke